помощь в вопросах женского здоровья vk.com/tvoj_doktor
Три причины визита к детскому гинекологу:
Ребенок жалуется на жжение, зуд, болезненное и учащенное мочеиспускание. Появляются выделения из половых путей.
График осмотров здорового ребенка:
1-й осмотр в роддоме;
2-й в 9–12 месяцев;
3-й в 3 года
(перед оформлением в детский сад);
4-й в 6–7 лет (перед школой);
В нашем кабинете работает детский гинеколог
Говорят, что хорошее здоровье – это удача. Хотим убедить вас, что речь вовсе не о везении и некоторые простые ежедневные действия изменят баланс внутри тела в вашу пользу. Разбираемся – что делать, если часто болеешь простудными и другими заболеваниями. Для взрослых и подростков 10 советов людей, которые не болеют.
Многократные исследования показали, что стресс разрушает сердечно-сосудистую систему и иммунитет. Пребывание в состоянии хронического стресса увеличивает вероятность заражения бактериальными инфекциями, вплоть до туберкулёза. Знакомьтесь с методами релаксации и справляйтесь со стрессом как можно быстрее. Энергичные прогулки в течение получаса помогут чувствовать себя спокойнее и спать ночью в течение 7-8 часов. Больше смейтесь, смех помогает синтезироваться эндорфинам, которые действуют как естественные укротители стресса.
Правильный отдых и сон делают с телом чудеса. Когда вы наслаждаетесь 8 часами спокойного сна каждую ночь, ваше тело достигает идеального гармоничного баланса и вы чувствуете себя лучше.
Достаточный по времени и качеству сон и отдых — один из первых шагов к здоровью. Лишение возможности выспаться и отдохнуть оказывает дегенеративный эффект на психическое и физическое здоровье. Во сне обрабатывается и смягчается дневной стресс и укрепляется память, нормализуется артериальное давление и уровень холестерина, уменьшается воспаление и укрепляется иммунная система, организм настраивается на снижение лишнего веса и борьбу с депрессией.
Человеческое тело на 60% состоит из воды и правда, что поддержание правильного водного баланса поддерживает функционирование клеток, играет ключевую роль в передаче питательных веществ к органам и тканям, помогает избавиться от токсинов и уменьшает риск частых заболеваний.
Избегайте обезвоживания, пейте воду, ешьте фрукты и овощи, они содержат много жидкости. Эксперты также рекомендуют ограничить приём алкоголя, потому что алкоголь ослабляет иммунитет и может привести к обезвоживанию.
И это доказано исследованиями, люди с позитивным настроем меньше подвержены болезням и более всего устойчивы к развитию заболеваний верхних дыхательных путей. Напряжение и тревожность держат постоянно высоким уровень гормонов кортизола и адреналина, которые суживают просветы сосудов, нарушают пищеварение, вызывают головные боли, гипертонию, диабет, увеличение веса, разрушают иммунитет, делают человека больным. Так что народная поговорка «Счастливые и добрые люди не болеют» обоснована.
Мытьё рук является одним из самых простых способов не болеть часто. Надо всегда помнить, что руками переносятся вирусы и бактерии. Мойте руки тёплой водой с обычным мылом в течение не менее 20 секунд, вычищайте всё, что попало под ногти. Эта простая привычка резко снижает шансы заражения ОРВИ, гриппом, кишечными инфекциями.
Исследования показывают, что люди с активной жизненной позицией, как правило, имеют более устойчивую иммунную систему и реже болеют инфекционными заболеваниями. Они меньше страдают от сердечно-сосудистой патологии, депрессии, тревожности, более защищены от потери памяти и других возрастных расстройств.
Чтобы оставаться здоровыми, берите тайм-аут в своем плотном графике, гуляйте с детьми, общайтесь с родственниками и друзьями
Чтобы тело было здоровым, все его системы должны функционировать при правильном кислотно-щелочном балансе (уровне pH). Смещение этого равновесия в кислую сторону носит название ацидоз. В этом состоянии усиливается сердцебиение, повышается артериальное давление, учащается дыхание. Иммунитет при закислении ослабляется
Ацидоз развивается при потреблении большого количества мяса и сахара. Овощи и фрукты обладают ощелачивающими свойствами и возвращают кислотно-щелочное равновесие. Листовая зелень, зелёная фасоль, спаржа, морковь, огурцы и другая растительная еда при включении в рацион благотворно влияют на уровень pH и состояние иммунитета.
Правильно разработанный план питания снижает вероятность заболеваний. Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, потребляйте необходимое количество белка для построения мышц, иммунной, гормональной и ферментативной систем. Ешьте свежие сезонные фрукты и овощи и избегайте обработанных продуктов питания.
Исследования показывают, что лук, чеснок, имбирь и мёд имеют антимикробные и противовирусные свойства, которые помогают предотвратить болезни. Кроме того, невысокое ежедневное потребление калорий может помочь оставаться здоровыми и снизить риск развития возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, диабет и, возможно, даже болезнь Альцгеймера.
Как и что надо делать, чтобы никогда не болеть? Установлено точно, что те, кто тратит 30 минут каждый день на физические упражнения, не болеют часто. Физическая нагрузка укрепляет иммунную систему и обеспечивает многие другие преимущества для здоровья. Попробуйте быструю ходьбу, бег, лыжи, езду на велосипеде.
Эти аэробные нагрузки – лучший вариант, потому что ускоряют сердечный ритм и гонят кровь с питательными веществами ко всем тканям и органам, унося обратным током токсины, которые нагружают и ослабляют иммунную систему.
Исследования также показали, что физические упражнения снижают риск появления проблем со здоровьем таких как рак, болезни сердца, диабет 2-го типа, инсульт, деменция, депрессия и замедляют процесс старения.
Один из главных критериев здорового питания – употребление разнообразных фруктов и овощей в естественном сыром виде. Это отличный источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, которые усиливают иммунную систему и держат тело в форме. Старайтесь есть пищу как можно больше в необработанном состоянии, выращенную в вашей местности – капусту, яблоки, болгарский перец, листовую зелень, помидоры, огурцы.
У некоторых людей есть паразиты и они даже не знают об этом. Распространённые гельминты человека – острицы, аскариды, лямблии, ленточные черви (цепни, солитёры), трихинеллы. Они бывают разных форм и размеров, часть из них питается вашей едой в кишечнике, а другие – вашей кровью.
Вот 10 главных признаков, предупреждающих о присутствии паразитов в организме человека – ребёнка или взрослого.
Кишечные паразиты вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника или разрушают её, что приводит к хронической диарее. А токсические отходы их жизнедеятельности могут вызвать хронический запор, газообразование, вздутие живота, тошноту и жжение в желудке.
Если вы едите продукты с высоким содержанием клетчатки и щелочные продукты каждый день и всё равно страдаете поносом или другими пищеварительные нарушениями, возможно, это как раз симптомы наличия гельминтов в организме.
Паразиты, проживающие в верхних отделах тонкого кишечника, вызывают воспаление и раздражение в этой области. Это приводит к вздутию и болезненности в животе. Кроме того, они могут даже блокировать продвижение пищи по кишечнику, что приводит к боли в верхней части живота.
Болевые ощущения в животе, в основном, связаны с аскаридами, трематодами (двуустки, описторхи), анкилостомами, цепнями.
Если в животе время от времени появляются сильные боли с внезапным началом, это повод подумать о присутствии гельминтов.
Зуд в области анального отверстия является показателем наличия остриц. Чаще он бывает в ночное время, когда самки остриц откладывают яйца. Если зараженный человек расчёсывает беспокоящую область, это может привести к бактериальной инфекции и вторичному заражению острицами. Если зуд вокруг ануса не сопровождается никакими высыпаниями, стоит посетить педиатра для диагностики энтеробиоза.
Если вы заметили увеличение аппетита, это, возможно, связано с наличием паразитов в организме. Повышенный аппетит в сочетании с потерей веса часто наблюдается в случае инвазии ленточными червями (солитёры, цепни) или острицами, которые потребляют большое количество съеденной пищи инфицированного человека.
Кроме того, зараженный человек замечает сильный голод рано утром и не чувствует удовлетворение от еды.
Усталость может также быть симптомом заражения паразитами. В основном это связано с глистами, питающимися в кишечнике едой человека и лишающими его необходимых питательных веществ. Тело слабеет, развивается депрессия, апатия, истощение на физическом, умственном и эмоциональном уровнях. Кроме того, перегрузка токсичными отходами метаболизма гельминтов заставляет органы работать интенсивнее, чтобы избавиться от них. Это также приводит к усталости, низкой энергии, вялость и слабости.
Если у вас есть ощущение постоянной усталости даже после хорошего сна, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.
Заражение гельминтами способно вызвать перепады настроения, депрессию, тревогу и даже зрительные галлюцинации. Часто эти симптомы сочетаются с пищеварительными расстройствами.
Кишечник содержит нейроны и нейромедиаторы (в частности, серотонин), которые важны для здорового функционирования энтеральной нервной системы. Токсичные продукты жизнедеятельности глистов, живущих в кишечнике, разрушают нейроны и нейромедиаторы, вызывая нервозность, беспокойство, перепады настроения и даже депрессии.
Если у вас есть подобные проявления, обратитесь к врачу, чтобы исключить возможность заражения паразитами.
Одна из возможных причин подобного явления, известного как бруксизм, – паразитарные инвазии. Результаты исследования, опубликованные в стоматологическом журнале, подтвердили связь между ним и бруксизмом среди маленьких детей. Но часто он является реакцией человека на нервное потрясение, переизбыток физической и умственной активности, эмоциональное перевозбуждение. Скрежет зубами ночью может быть также результатом приема большого количества кофеина, алкоголя и являться следствием бессонницы или кошмарных сновидений.
Заражение аскаридами и острицами ведёт к дефициту железа в организме и в конечном итоге к анемии. Эти черви крадут витамины и микроэлементы, включая железо, из пищи. Данные исследований, опубликованных в 2003 и 2008 гг показали наличие железодефицитной анемии более, чем у 50% детей дошкольного и школьного возраста, имеющих глистные инвазии.
Анемия, в конечном итоге, влияет на рост и развитие ребёнка. На самом деле, медленный рост и потеря веса часто встречается у детей с паразитарными инвазиями. Если вы заметили признаки медленного роста вашего ребенка, проконсультируйтесь у педиатра.
Паразиты, которые вторгаются кишечный тракт, вызывают воспаление, что, в свою очередь, вызывает ряд проблем с кожей – сыпь, экзему, кожные формы аллергии.
Кроме того, токсины и продукты жизнедеятельности глистов вызывают повышение уровня эозинофилов в крови. Это ведёт к язвам, отёкам, высыпаниям и гнойникам. Паразиты могут даже привести к сухости, ломкости и выпадению волос. Не лечите кожные заболевания самостоятельно, обратитесь к врачу для правильной диагностики.
Некоторые паразиты могут проникать в мышцы, другие мягкие ткани и суставы. Это приводит к раздражению и боли, которые часто принимают за артрит. Токсины, выделяемые червями, могут вызывать воспалительные реакции в организме. Кроме того, боль может появиться в результате ответной реакции иммунной системы на паразитов.
Если вы не находите объяснение внезапной боли в мышцах, суставах или любой другой части тела, и боль усиливается с каждым днём, посетите доктора для диагностики.
Предупреждён — значит, вооружён
КАК ПЕРЕДАЮТСЯ ИППП?
Все ИППП вызываются болезнетворными микроорганизмами (бактериями, вирусами, простейшими, паразитами) и передаются в большинстве своем посредством полового контакта и через кровь (в основном через загрязненные иглы и шприцы). Но сифилис, герпетическая, цитомегаловирусная и папилломавирусная инфекции могут передаваться также посредством тесного контакта («кожа к коже») и через поцелуи.
Беременная женщина может передать большинство ИППП своему ребенку во время беременности или родов. Некоторые заболевания, как ВИЧ-инфекция и сифилис, могут передаваться с грудным молоком.
Нельзя заразиться ИППП через объятия, рукопожатие, берясь за ручки в общественных местах, также очень мала вероятность заражения в бане или сауне.
Излечимы ли ИППП?
Большинство наиболее распространенных инфекций, передаваемых половым путем, излечимы. Существуют эффективные средства и методы лечения гонореи, сифилиса, хламидиоза и многих других инфекций. Но некоторые ИППП, как цитомегаловирусная, герпетическая, папилломавирусная инфекции, гепатит В и С, ВИЧ-инфекция, — неизлечимы. Однако это вовсе не означает, что современная медицина не в состоянии помочь! Если Вы обратитесь к врачу своевременно, на ранней стадии заболевания, и пройдете соответствующий курс лечения, то сможете добиться длительных периодов ремиссии, т. е. затухания инфекции и жить полноценней жизнью, не подвергая риску близких Вам людей.
Об ИППП необходимо знать! Владея такой информацией, Вы будете чувствовать себя спокойнее и увереннее. Сможете дать полезный совет своим друзьям и близким.
Итак,
за 2-3 месяца надо пройти медицинское обследование, объем которого определяется на предварительной консультации у акушера — гинеколога и зависит от состояния здоровья, возраста, наследственных паталогий и других факторов.
Маме обязательно сдать кровь на TORCH-комплекс. Лучше если все будет пролечено еще на этапе подготовки к беременности.
Анализы на скрытые инфекции важно сдать обоим партнерам, т. к. многие из них могут протекать бессимптомно, но очень опасны для плода. Это такие инфекции как: хламидия, микоплазмы, уреаплазма, гонококки, герпесвирус, папилломавирус, гарднерелла, цитомегаловирус, кандиды. Все анализы можно сдать у нас. Исследования проводятся в лаборатории Ситилаб.
Ну а если не получается забеременеть, у вас есть возможность проконсультироваться с нашим акушером-гинекологом на предмет исследования гормональнального статуса женщины.